Energético e suplementos alimentares podem aumentar riscos de arritimias cardíacas

Energético e suplementos alimentares podem aumentar riscos de arritimias cardíacas

O uso de energéticos e suplementos para atividade física pode modificar a forma do coração bater em vários aspectos. Apesar de apresentarem objetivos diferentes, ambos podem ser consumidos pela mesma população, em ambientes e doses não controladas.

Os energéticos geralmente são estimulantes à base de derivados de cafeína e taurina. Ambas as substâncias são encontradas em cafés, chás, refrigerantes de cola e guaraná – só que em doses menores. Algumas latas de energéticos chegam a apresentar a concentração de 10 a 15 xícaras de café preto. A cafeína, além de manter a pessoa mais “acordada”, também facilita algumas arritmias cardíacas, como palpitações e extrassístoles.

Além disso, o consumo dessas bebidas eleva discretamente a pressão arterial, que na presença de algumas arritmias geralmente ainda não detectadas (lembrem-se, ninguém faz eletrocardiograma até uns 50 anos de idade, em média) pode levar a sintomas como desmaios e até parada cardíaca. A maioria da população não apresenta essas doenças – mas, se acontecer com você, às estatísticas da população não faz muita diferença, certo?

Os suplementos são uma coisa a parte. Alguns deles são feitos com reposição de aminoácidos e proteínas em doses muito acima do que uma dieta saudável pode trazer. Na maioria das vezes o corpo consegue aproveitar o que entra e expelir o excesso, geralmente pelo rim. Então, salvo uma sobrecarga renal (que quando associada a muitos líquidos passa despercebida), os danos não são importantes.

Prefeito Juvenal Rossi e Secretario de saúde visitam UBS's

Prefeito Juvenal Rossi e Secretario de saúde visitam UBS's

Conversa com funcionários e população marcaram a visita

Da assessoria

Nesta segunda (4) o prefeito Juvenal Rossi acompanhou o Secretário de Saúde José Roberto Spinucci em visita as Unidade Básicas de Saúde do Jardim Promeca e do São José. Ambas receberam médicos do Programa “Mais médicos” do governo federal para ampliar o atendimento a população.

O prefeito e o secretario conversaram com os funcionários e a população. “Estamos fazendo o possível para melhorar a saúde com revitalização dos postos de saúde e a contratação de novos médicos” conta o prefeito. O prefeito ressalta a importância desse contato com a população e os funcionários. 

A assistente social Miriam Domingues dos Santos contou que as medidas tornaram o atendimento mais tranquilo e trouxeram mais qualidade. “A contratação de novos médicos foi muito importante e tem tornado o atendimento nas UBSs mais eficiente” conta Miriam. A unidade do Jardim Promeca atende mensalmente 1200 pessoas e conta hoje com atendimento de clínico, pediatra, ginecologista e distribuição de medicamentos.

O farmacêutico Alexandre Gomes da UBS do Jardim Promeca ressaltou a importância da integração que acontece entre as unidades. “Há um contato constante para que os medicamentos que faltam em uma unidade sejam remanejados de outra e assim não faltem à população” conta. Somente a unidade do São José atende 300 pessoas por dia para retirar medicação.

A pastora e moradora do Jardim Promeca Carleide Nobre avaliou como positivo o atendimento e as mudanças realizadas. “No hospital e na UBS o atendimento está muito bom, já sentimos a diferença”.

A unidade São José que também recebeu novos médicos, em breve será transferida para o prédio novo que está em fase de finalização. “A previsão de entrega do novo prédio é o final do segundo semestre” conta o secretário de saúde

Beber suco todos os dias pode aumentar riscos de diabetes

Beber suco todos os dias pode aumentar riscos de diabetes

 Beber suco todos os dia não faz só bem à saúde, atenção às dicas de profissionais sempre é importante e não abusar porque tudo o que é demais pode ser prejudicial

João Pachelli

Para quem gosta muito de beber suco várias vezes ao dia ou todos os dias, pode ligar o botão de alerta com relação a diabetes. Segundo uma pesquisa feita nos Estados Unidos, o consumo exagerado de sucos de frutas pode sim oferecer riscos a saúde.

O lado bom dessa pesquisa é a descoberta que frutas como maçã, mirtilo e uva ganham status de poder ajudar a combater essa doença. O consumo dessas desses alimentos, três vezes por semana reduz o risco de contrair o diabetes. “Gosto muito de uva, até de maçã, e agora sabendo que faz bem a saúde e que pode combater o diabetes, vou passar a consumir mais essas frutas”, disse a vendedora Taynan Torres.

A pesquisa analisou informações sobre a saúde de mais de 187 mil homens e mulheres, ao longo de 24 anos e chegou a um resultado surpreendente. No estudo que acaba de ser publicado pelo British Medical Journal veio o alerta: o hábito de beber todos os dias um ou mais copos de suco de fruta aumenta em até 21% as chances de uma pessoa desenvolver o diabetes tipo 2. “Eu tenho diabetes, não tomo muito suco de frutas, mas agora passarei a ter hábitos mais saudáveis. Tomo muitos medicamentos, mas vou passar a incorporar as frutas ao meu dia-dia”, contou a secretária Dalva de Lima.

A professora de nutrição Louise Saliba explica: quando a gente bebe o suco, as taxas de açúcar no sangue aumentam rapidamente. “Quando a gente retira essas fibras do alimento, ou seja, em forma de suco, essa elevação esse aumento do açúcar no sangue ocorre de uma forma mais rápida, quando comparado com a fruta inteira e com casca”, diz a professora.